Lizīns ir neaizvietojama aminoskābe, kas jāuzņem ar uzturu vai uztura bagātinātājiem. Lizīns ir svarīgs visu olbaltumvielu ražošanai organismā un ir nepieciešams, lai uzturētu strukturālos proteīnus kolagēnu un elastīnu, kas veido visus saistaudus, piemēram, ādu, cīpslas un kaulus. Lizīns ir arī karnitīna priekštecis, kas ir nepieciešams tauku metabolismam un enerģijas ražošanai. Lizīns var arī palīdzēt atbalstīt veselīgu imūnsistēmu un pareizu sirds un asinsvadu darbību.