Kvalitatīvs miegs ļauj mums patiesi rūpēties par savu ķermeni un sniedz daudz priekšrocību. Glicīns var veicināt veselīgu miegu un relaksāciju, un klīniskie pētījumi liecina, ka tam ir nomierinoša iedarbība uz mūsu smadzenēm. Life Extension ir ieviesis 1000 mg glicīna devu, kas var sniegt mums maksimālo ieguvumu, ko šī neaizvietojamā aminoskābe var sniegt. Glicīns ir vienkāršākā un visuresošākā aminoskābe jūsu organismā. Tas palīdz uzturēt veselīgu centrālās nervu sistēmas darbību, veicina relaksāciju un normālu muskuļu darbību. Glicīnam ir arī svarīga loma detoksikācijas procesā, saistoties ar toksiskām vielām un pārvēršot tās nekaitīgās formās, kas viegli izvadās. Pētījumi liecina, ka šī aminoskābe palīdz veicināt dziļāku miegu. Tā kā tā piedalās augšanas procesā, tai ir nomierinoša iedarbība uz smadzenēm un pozitīva ietekme uz pieaugušo uzmanību un atmiņu. Glicīns ir saistīts arī ar spēcīgu imūnsistēmu un regulētu oksidatīvo stresu. Lai iegūtu optimālu ieguvumu, pieaugušajiem ieteicams lietot no viena (1) līdz trim (3) gramiem glicīna. Pētījumi liecina, ka daudz lielākas devas ir drošas. Tomēr lielākā daļa glicīna produktu ir pieejami tikai 500 mg kapsulās, kas padara tos dārgus. Tāpēc Life Extension ieviesa glicīna piedevas viegli norijamās 1000 mg kapsulās.
