APRAKSTS:
Vai zinājāt, ka brokastīm nav jābūt dienas svarīgākajai ēdienreizei? Un ledus gabaliņa ievietošana glāzē ūdens, ko dzerat katru dienu, stiprina imunitāti, palīdz sadedzināt taukus un mitrina ķermeni vairāk nekā parasts ūdens? Savukārt, smejoties, jūsu asinsvadi paplašinās un ķermenis sadedzina taukus, tāpēc vingrošanas vietā varat vienkārši daudz smieties.
Apbrīnojami? Tie nav burvju triki, ko zinātnieki atklāj, veicot jaunākos pētījumus. Tie ir pašdziedināšanās spēki, kas slēpjas jūsu ķermenī – jums tikai jāļauj tiem darboties un jāpalīdz tiem tos labāk izmantot. Dr. Džozefs Merkola, pasaulē vadošais dabiskās medicīnas eksperts un bestselleru autors, savā grāmatā "Veselīgu ieradumu spēks" atklāj deviņus vienkāršus soļus ceļā uz veselību. Tas ir vērtīgu padomu krājums, kas palīdzēs jums stiprināt imunitāti un liks jums rūpēties par savu ķermeni katru dienu bez īpašas piepūles vai upuriem.
No grāmatas, cita starpā, jūs uzzināsiet, ka:
– Sviests nav tik neveselīgs, kā apkārtējie cenšas tevi pārliecināt.
- Daži gāzētie dzērieni satur vielas, kas var bojāt smadzeņu šūnas.
- marinēti gurķi ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī uzlabo garastāvokli un tiem piemīt antidepresanta iedarbība
- Staigāšana basām kājām dziedē iekaisumu visā ķermenī (un ir vienkārši patīkama)
- Izmantojiet Dr. Merkolas zināšanas un uzziniet, ka, veicot nelielas izmaiņas ikdienas paradumos, jūs varat ievērojami uzlabot savu veselību un dzīvi... bez jebkādas piepūles.
