Kāpēc attiecība 8:1:1 ir labāka nekā masveida produktiem ar attiecību 2:1:1? Tas ir saistīts ar aminoskābju metabolismu un uzsūkšanos organismā. Šajā gadījumā pārāk daudz izoleicīna var ievērojami kavēt leicīna aktivitāti. Kā zināms, leicīns ir visefektīvākā aminoskābe no trim sazarotajām ķēdes aminoskābēm, tāpēc produkti, kas satur 10, 15 vai pat 20 g sazaroto ķēdes aminoskābju attiecībā 2:1:1, patiesībā var būt mazāk efektīvi nekā tie, kas satur ideālo attiecību un mazāk izoleicīna, piemēram, sazaroto ķēdes aminoskābes 8:1:1.
Tauku zudums Muskuļu glikogēns intensīvas slodzes laikā ātri tiek iztērēts, tāpēc sazarotās ķēdes aminoskābes (BCAA) var ne tikai nodrošināt nepieciešamo enerģijas daudzumu, bet arī palielināt tauku oksidāciju. Leicīna ar insulīnu saistītās īpašības ilgtermiņā paātrinās tauku zudumu, ja tās tiks lietotas katru dienu. Everbuild — dizaineru uztura bagātinātāju, kas paredzēti muskuļu veidošanai, pionieri!
